肌のお悩みＳＯＳ

生理の時に肌荒れなどの肌トラブルを感じるという女性は、わりと多くいるようです。生理の前や生理中は、洗顔やシャンプーをこまめにして皮膚を清潔な状態にしてあげて、肌トラブルを起こさないように肌を守ってあげましょう。

生理の前や生理中は皮脂の分泌量が増えるので、べとついてしまったり、にきびが出来やすくなったりと、肌トラブルが起こりやすくなってしまうのです。普段よりも増えてしまう皮脂分泌が、脂漏性皮膚炎などの肌トラブルを引き起こすこともあるともいわれています。

排卵から生理後まではプロゲステロンという黄体ホルモンが増え、便秘がちにさせたり生理中はなぜかイライラしてしまうなど、精神面に影響を及ぼすことがありますが、この黄体ホルモンが多いときは肌トラブルが起こりやすいといわれています。

黄体ホルモンが少ない時には肌トラブルは起こりにくいということになりますが、生理前や生理中の肌トラブルが起こりやすい時に、しっかりとメイク汚れや古い角質を洗い落として、肌トラブルの原因を作らないようにスキンケアをしてあげれば、美肌になりやすいとされていますので、しっかりと洗顔したりビタミンやミネラル不足にならないように気をつけましょう。






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ほとんどと言っていいほど、多くの赤ちゃんは肌トラブルに悩まされています。赤ちゃんの肌トラブルは汗かき・皮脂が少ない・皮膚が薄いという３点が原因となって起こると考えられています。

赤ちゃんは大人の皮膚に比べて、肌を守る角質層の厚さが半分ほどしかありませんので、ちょっとしたことでもすぐに角質層が剥がれてしまい、湿疹やかぶれなどの肌トラブルが起きてしまうのです。また、赤ちゃんは体は小さいですが汗腺の数は大人と同じなので、とても汗をかきやすくすぐに皮膚が汗や垢で汚れてしまうのです。

赤ちゃんを肌トラブルから守るには、清潔を保つことが重要となりますが、神経質になる必要はありません。入浴の時には石鹸を使うようにして、ゴシゴシこするのではなく優しく洗ってあげてしっかり泡を洗い流してあげるか、濡れたガーゼで優しくふき取ってあげましょう。乾燥肌などの肌トラブルを避けるためにも、入浴後は低刺激のベビー用ローションやクリームで保湿してあげましょう。

赤ちゃんはとても肌が弱いので、日光浴はお勧めしませんが、出かける時には紫外線から肌を守るためにも、帽子を被せたり日傘でカバーするなど、しっかりとＵＶ対策をしてあげましょう。





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肌トラブルに悩む人は多くいますが、さまざまな原因から起こる肌トラブルは大人だけではなく、小さな赤ちゃんにも起こる問題なのです。

赤ちゃんの肌トラブルの中で多いのは乳児湿疹です。赤ちゃんに出来る湿疹を総称して乳児湿疹と呼びますが、顔や体に出来る湿疹のことで、カサカサするもの、べたつくもの、ジュクジュクしているものなど、すべての湿疹を乳児湿疹といいます。生後間もなく脂分の分泌が多い場所に見られる湿疹だけは、「脂漏性湿疹」と言って違う名前で呼ばれます。

赤ちゃんの頃にみられる湿疹はアトピー性皮膚炎かどうか、すぐには判断しにくいので、様子を観察していく必要があります。こまめに洗顔をしてあげたり清潔を心がけても湿疹などが解消されない場合は、病院で軟膏をもらって肌トラブルを解消してあげましょう。

大切な赤ちゃんを肌トラブルから守るためには、清潔と保湿を心がけてあげましょう。赤ちゃんは汗かきといわれていますが、ずっと抱っこされていたり、おむつをしていたりと、汗をかきやすく発散しにくい状況にありますので、汗をかいたら拭く、おむつは通気性の優れたものを選びこまめに取り替えてあげるなどの対処をしてあげましょう。





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肌トラブルは化粧をしたり、少しでも若々しく見えたらと願う女性が多く訴える悩みといわれていますが、男性も女性と同じようにさまざまな肌トラブルに悩んでいるのです。

男性は毎日ヒゲを剃ったり、タバコを吸う人が多い中で仕事をしたり、仕事などでストレスが溜まったり、暑い日でもスーツを着て働き体温調節が難しくなったりと、常に肌トラブルが起きやすい環境に置かれることが多いのです。男性は女性に比べて皮脂量が多く水分量が少ないといわれていて、女性よりも早く肌の老化が始まるともいわれています。

最近ではコンビニや薬局、化粧品コーナーなどで男性用のスキンケア用品も販売されるようになりました。肌トラブルを解消するために男性もスキンケアを活用するのは、肌に水分を与えたりして若さと健康を保つためにもお勧めですが、「オイリー肌」・「デリケート肌」・「どちらの肌も」などと記載されて販売されているものも多いので、自分の肌はどのタイプになるのかを、しっかりと把握しておく必要があります。

また、せっかく肌トラブルを解消するために使うのですから、新たな肌トラブルの原因を作らないためにも、配合されている成分などにも気を配るようにして、無香料や弱酸性のスキンケア商品を使用するようにしましょう。






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肌トラブルはさまざまな原因で起こるものです。原因をしっかりと考えて対処しなければ、いつまでたっても肌トラブルは改善されません。

エアコンのきいた室内で長時間過ごしたり、寝不足や食生活の乱れ、肌に合わない化粧品を使う、ストレスや生理、タバコの吸いすぎや紫外線などが要因となり、シミやしわ、くすみや乾燥肌などの肌トラブルを引き起こすのです。

肌トラブルを防ぐにはスキンケアも必要ですが、肌を清潔にして水分を保ち、紫外線などから肌を守ることを基本として、まずは肌トラブルの原因を考えてみましょう。女性の場合はお化粧をする時や洗顔の時に、顔をゴシゴシこすったり強く叩いたりすることも、しみやくすみなどの肌トラブルを引き起こす要因となりますので注意しましょう。仕事の関係などで毎日お化粧をする人は特に注意が必要で、洗顔はたっぷりの泡で優しく包み込むように洗ってあげましょう。

肌は外側からも内側からもストレスを感じやすい部分です。精神的ストレスが溜まってしまうと、女性ホルモンと男性ホルモンのバランスが崩れて女性ホルモンの働きが悪くなり、肌がガサガサになってしまうこともありますので、スポーツなどで気分転換をしたりしてストレスを溜めないようにしましょう。





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